CURHATNYA PARA REMAJA

Friday, 21 March 2014

Faktor Penyebab Terjadinya Pergaulan Bebas

Latar belakang terjadinya perilaku seks bebas pada umumnya
dipengaruhi oleh beberapa faktor, yaitu:

Gagalnya sosialisasi norma-norma dalam keluarga, terutama keyakinan agama dan moralitas;
Semakin terbukanya peluang pergaulan bebas; setara dengan kuantitas pengetahuan tentang perilaku seks pada lingkungan sosial dan kelompok pertemanan;
Kekosongan aktivitas-aktivitas fisik dan rasio dalam kehidupan sehari-hari;
Sensitifitas penyerapan dan penghayatan terhadap struktur pergaulan dan seks bebas relatif tinggi;
Rendahnya konsistensi pewarisan contoh perilaku tokoh-tokoh masyarakat dan lembaga-lembaga sosial yang berwenang;
Rendahnya keperdulian dan kontrol sosial masyarakat;
Adanya kemudahan dalam mengantisipasi resiko kehamilan;
Rendahnya pengetahuan tentang kesehatan dan resiko penyakit berbahaya;
Sikap perilaku dan busana yang mengundang desakan seks;
Kesepian, berpisah dengan pasangan terlalu lama, atau karena keinginan untuk menikmati sensasi seks di luar rutinitas rumah tangga

CARA MUDAH MENDAPATKAN PACAR

CARA MUDAH MENDAPATKAN PASANGAN / PACAR

1. Berpenampilan Rapi

Memakai pakaian yang membuat Anda terlihat seperti orang kehilangan tempat tinggal adalah suatu hal yang sangat patal dalam pencarian pacar. Perbaiki penampilan, cobalah kenakan sesuatu yang membuat Anda merasa nyaman dan pada saat yang sama memberikan keluar kesan bahwa Anda benar-benar peduli tentang kebersihan. Sisir rambut Anda untuk memperlihatkan sebuah gaya yang menunjukkan Anda lebih menarik dan bukan menakutkan.

2. Perlu beberapa Aksi
Salah satu alasan mengapa Anda tidak akan pernah mendapatkan pacar dengan cepat adalah karena Anda hanya duduk tanpa melakukan sebuah tindakan.di sana dan melakukan apa-apa. Namun disini anda perlu mulai berpikir untuk melakukan suatu aksi. Pergi dan berbicara dengannya. Memang tidak dapat dipungkiri bahwa anda akan ditolak olehnya, tapi itu bukan berarti kiamat, karena Anda masih bisa mencari target ( orang ) yang lain.

3. Melakukan Penelitian
Salah satu alasan Anda tidak akan pernah mendapatkan pacar dengan cepat adalah ketika Anda tidak melakukan penelitian terlebih dahulu. Dalam masalah ini berarti Anda tidak mau mengenal lebih jauh tentang wanita dan apa yang mereka anggap menarik pada pria. Jika Anda pergi mendekati seorang wanita dan tidak mengetahui apapun tentang mereka, tentu akan membuat Anda jatuh kedalam sebuah masalah dan membuat Anda akan kehilanga dirinya.

4. Yakin dan Percaya Diri
Tampil yakin dan percaya diri adalah sesuatu hal yang menarik dimata seorang wanita. Pada dasarnya, sikap pria yang dingin dan tenang yang ditunjukkan kepada seorang wanita akan menambah kesan menarik diri Anda di mata mereka. Disini Anda harus belajar untuk menangani diri sendiri. Datangilah dia seorang diri dan hal ini akan menunjukkan kesan bahwa Anda memang benar-benar tidak takut pada tantangan. Jadilah percaya diri dan Anda akan mendapatkan pacar dengan cepat.

5. Jangan Terlalu Serius
Karena terlalu serius, kemungkinan anda tidak akan mendapatkan pacar dengan cepat. Jika anda melakukan segala sesuatu dengan cara terlalu serius akan menunjukkan diri anda yang tidak tau cara bersenang-senang. Perlu Anda ketahui bahwa wanita ternyata suka kepada pria yang tahu cara bersenang-senang. Hal lain yang akan membuat Anda kesulitan mendapatkan pacar yang cepat adalah, ketika Anda telah terlalu jauh memikirkan dia sebagai seseorang yang bisa menjadi istri masa depan Anda dan memperlakukan dia seolah-olah sudah ditakdirkan untuk menjadi istri Anda. Hal ini tentu akan membuatnya takut dan akan berpaling dari Anda. Selain itu perlu juga Anda ketahui bahwa wanita kurang tertarik pada pria yang tidak memiliki rasa humor.

6. Jangan Mengaku Terlalu Miskin

Alasan lain mengapa Anda tidak akan pernah mendapatkan pacar dengan cepat adalah jika Anda datang mengaku sebagai seorang yang terlalu miskin dan putus asa. Jangan tergila-gila pada setiap gadis yang Anda temui. Alih-alih ingin menarik perhatiannya, justru hal ini akan membuatnya takut dan akan menjauhi Anda.
Selain perlu tidakan diatas juga perlu ditunjang juga dengan langkah-langkah berikut :

Carilah dukungan informasi mengenai target kalian baik melalui temannya ataupun melalui Hp juga jejaring sosialnya.

Setelah merasa sreg dan sesuai kriteria, curi-curi perhatianlah pada si target.

Meminta kenalan bisa diberbagai tempat, bisa secara langsung ( bagi yang bernyali aja ) atau bisa juga dengan nge add lewat facebook atau twitter si target.

Setelah kenalan jangan langsung berinteraksi secara berlebihan. Hal ini dapat membuat si target menjadi risih pada diri Anda.

Setelah semua berjalan lancar buatlah sitarget merasa nyaman terlebih dahulu, entah itu dengan humor-humor, ataupun dengan sedikit perhatian yang berkesan. Pada intinya, buat dia selalu mikir tentang Anda.

Ingat, pada saat berbicara ataupun ngobrol, janganlah membahas tentang masa lalu tentang sang mantan, karena hal tersebut dapat mengurangi krebidilitas Anda. Buat sitarget selalu penasaran akan masa lalu Anda, karena hal tersebut dapat membuat dia semakin bertanya-tanya dan membuat karisma Anda bisa terangkat.

Setelah kenal lama barulah kita dapat menentukan pilihan apakah melanjutkan hubungan sebagai pacar atau sebatas teman saja ( tapi pastinya akan milih jadi pacar kan? ).

Jika ingin melangkah menjadi pacar, berati mau tidak mau ya harus mengungkapkan isi hati. Jangan menunggu, ataupun gengsi. Ungkapkan semua perasaan yang ada pada dia. Sedangkan masalah diterima atau ditolak, itu urusan sekian, yang penting hati merasa plong dan lega, sehingga dalam setiap melangkah tidak ada ganjalan, yang lebih tepatnya dengan masalah hati.

Apbila telah berhasil diterima, selamat !!. Apabila ditolak, yaa nyantai aja bro, masih banyak pilihan diluar sana sebelum dunia mau kiamat, akan tetapi jangan menyerah, tetaplah berusaha meskipun kita juga paham bahwa jodoh berada ditangan Tuhan.

Berdo’a kepada allah semoga semua urusan dalam berpacaran semoga sukse …. SELAMAT MENCOBA…..

CARA MEMUTUSKAN HUBUNGAN TANPA MENYAKITI HATINYA

CARA MEMUTUSKAN HUBUNGAN TANPA MENYAKITI PERASAANNYA

Hubungan cinta tidak selalu berakhir mulus. Ada jutaan pasangan yang harus mengakhiri hubungannya sebelum mencicipi indahnya pernikahan. Saat sadar bahwa hubungan cinta tidak bisa dipertahankan dan diperjuangkan lagi, Anda justru bingung bagaimana cara memutuskan hubungan ini.

Bagi wanita, tidak mudah memproklamasikan putusnya hubungan. Setelah menjalani hubungan cinta sangat lama, tentu sulit mengucapkan kata berpisah, apalagi pria ini pernah menjadi orang yang Anda cintai. Anda ingin mengakhiri hubungan tanpa menyakiti hatinya, kami sangat mengerti.

Inilah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk memutuskan hubungan cinta tanpa drama dan dengan meminimalkan rasa sakit hati si dia.

Pastikan bahwa Anda telah memilih waktu dan tempat yang tepat untuk melakukannya. Semua itu harus Anda lakukan untuk menjaga perasaannya.
Katakan padanya bahwa hubungan kalian tidak berjalan dengan baik. Jelaskan pelan-pelan. Jangan terburu-buru
Katakan bahwa Anda sangat menyesal dengan keputusan Anda. Namun, itulah yang terbaik untuk hubungan Anda dan pacar.
Jika Anda memiliki alasan lain yang mendasari keputusan Anda untuk berpisah, katakan padanya. Bersikaplah jujur dan jangan ada yang ditutup-tutupi.
Jangan bersikap egois atau kasar. Hindari sikap tersebut karena hanya akan memperburuk keadaan.
Segera setelah selesai mengatakannya, pergilah darinya. Biarkan dia sendiri karena itu bisa sedikit menenangkan hatinya.
Setelah putus, jangan hubungi dulu untuk semtara waktu karena setelah putus selalu ada dorongan untuk kembali menghubungi si dia, atau membalas pesan-pesan yang dituliskan. Entah dia kangen atau ingin kembali, sebaiknya Anda mengambil jeda waktu untuk menjauh.

= SELAMAT MENCOBA =

TIPS MENJAGA PACARAN JARAK JAUH

Memiliki pacar yang cantik, baik hati dan tentunya romantis merupakan keberuntungan tersendiri bagi anda, akan tetapi bagaimana jika anda dengan pasangan anda terpisahkan jarak yang cukup jauh karena alasan pekerjaan, tempat tinggal dan lain lain.

Pastinya anda akan mulai merasakan kesepian yang berlebih, merasa kehilang sesuatu yang penting dalam diri anda, hilangnya tempat berbagi suka dan duka, dan hilangnya perhatian seseorang kepada anda.
Mungkin pacaran jarak jauh merupakan ujian kesetian yang paling bagus menurut saya, karena saat anda jauh dengan pasangan anda maka berbagai cobaan akan mulai mendatangi anda, apalagi cobaan untuk selingkuh.
Mungkin bagi anda yang memang tipekal orang setia seperti saya,hehe mungkin anda tidak akan selingkuh karena anda sangat menyayangi pasangan atau pacar anda.
Pertanyaannya, jika anda sudah setia apakah pasangan anda setia juga kepada anda sehingga tercipta hubungan jarak jauh yang tetap langgeng…?

Adapun kiat tips sukses pacaran jarak jauh yang dapat kamu jalankan agar hubungan kamu dengan seseorang yang kamu cintai dan sayangi tidak putus ditengah jalan. Berikut adalah tips sukses pacaran jarak jauh :

images m TIPS MENJAGA PACARAN JARAK JAUH

1. Menjaga komunikasi
Menjaga komunikasi yang baik antara kamu dan pasangan sangat mutlak diperlukan dalam menjalani hubungan /pacaran jarak jauh. Zaman sekarang ini tidak akan sulit untuk melakukan komunikasi karena sudah banyak sarana pendukungnya. Bisa telepon, sms, malahan bisa pake Video Call yang sekarang sedang marak. Jadi manfaaatkan fasilitas ini sebaik mungkin.

2. Menjaga kepercayaan
Saling percaya, adalah sebuah pondasi yang kuat dalam dalam menjalin hubungan. Termasuk saaat menjalani pacaran jarak jauh ini. Ketika kepercayaan sudah ditumbuhkan dalam hati masing-masing, maka hubungan ini pun akan terasa nyaman, hati akan terasa tenteram. Tidak ada lagi rasa was-was dan curiga yang hanya kamu merasa depresi.
3. Buat komitmen yang jelas
Buatlah sebuah komitmen antara kamu dan pasangan. Ke mana arah hubungan ini sebenarnya. Apakah hubungan ini adalah hubungan adalah hbungan yang serius atau hanya main-main. Kalau ini adalah hubungan yang serius berarti kamu dan pasanganmu harus harus sama-sama berikrar untuk menjadi pasangan yang setia. Tapi kalau hubungan ini hanya main-main, berarti kamu hanya sedang membuang -buang waktu.
4.Jangan mudah termakan gosip
Situasi yang tidak memungkinkan untuk sering bertemu membuat informasi yang sampai ke kamu dan pasanganmu simpang siur. Berita itu bisa jadi benar bisa juga hanya gosip belaka. Untuk memastikannya, tentu kamu harus konfirmasi dulu kepada pihak yang bersangkutan, dalam hal ini pacar kamu. Jangan mudah termakan gosip yang tidak benar. Itu hanya akan merugikan kamu saja.
5. Mengenali lingkungan tempat pacar kamu berada
Untuk meminimalkan perasaan was-was, resah, ragu-ragu, curiga, dan yang lainnya, maka kamu perlu untuk mengenal lingkungan tempat dia berada. Misalkan kamu di Bandung dan pacar kamu di Jogja. Usahakan sekali saja kamu berkunjung ke tempat pacar kamu di jogja. Untuk mengenal seperti apa lingkungan tempat dia tinggal, tempatnya kuliah, sekolah atau tempat dia bekerja. Hal ini akan membuat kamu merasa lebih nyaman dan tenang.
6. Menjalin keakraban dengan teman-teman pacar kamu
Ini juga penting nih… Bersosialisasi, menjalin komunikasi yang baik dengan teman pacar kamu akan memudahkan kamu untuk memperoleh informasi apa pun tentang pacar kamu. Cara monitoring yang efektif sekaligus menghilangkan rasa curiga dan cemburu buta. Karena kamu sudah tahu, siapa saja orang-orang yang dekat dengan pacar kamu di sana.
7. Banyak berdoa meminta perlindungan dari Yang Maha Kuasa
Jangan pernah melupakan khasiat sebuah doa. Ingat, hidup manusia sudah ada yang mengatur. Setelah kita berusaha, maka doa adalah langkah selanjutnya yang harus dijalani. Kenapa banyak orang-orang yang was-was, tidak tenang, timbul masalah. Karena mereka lupa meminta ketenangan, Tidak meminta perlindungan agar dijauhkan dari godaan-godaan yang akan merusak hubungan. berusaha dan berdoa, kunci dalam menjalani hidup.
Hubungan jarak jauh atau pacaran jarak jauh tidak akan menjadi masalah, selama kita bisa membuat komitmen dan menjaga kepercayaan masing-masing dalam berhubungan.

TIPS MENCEGAH PERSELINGKUHAN

Janganlah anda kaya

Mengapa? Karena kebanyakan pasangan selingkuh itu royal memberikan apa saja kepada pasangannya demi hasratnya terpenuhi termasuk rumah , mobil, pakaian , perhiasan ,dll. Apabila tidak terpenuhi maka sang pasangan gak mau diajak selingkuh.

Jangan mempunyai handphone berkamera

Dimana pasangan selingkuh tidak bisa mengabadikan momen-momen selingkuhnya dan tentunya pasangan tersebut akan mutung.”Mas/mbak kok handphonenya gak ada kameranya sih , gak jadi selingkuh ah…males huuuuuuu”,kata pasangan selingkuh. Perlu diketahui juga bahwa bukti otentik perselingkuhan anda dapat mengancam / meneror anda dari pasangan selingkuh anda/ pihak lain untuk meminta sejumlah materi kepada anda dan apabila tidak diberikan maka perselingkuhan anda akan terbeberkan dan mengancam pertahanan keluarga besar anda/pekerjaan anda. Mungkin hal tersebut juga merupakan senjata politik (makanya gak usah selingkuh ).

Pasang foto anak istri/suami di dompet anda

Hal ini dimaksudkan apabila anda akan mengeluarkan uang /materi dari dompet untuk memenuhi keinginan pasangan selingkuh anda ataupun cek in di hotel maka pastilah terlihat foto anak istri/suami anda dan hal tersebut akan memudarkan keinginan selingkuh anda dimana anda akan sangat menyadari bahwa anda sudah mempunyai anugrah berupa anak yang lucu, istri/suami yang cantik/tampan yang menanti anda di rumah.

Pakailah pakaian berangkap banyak

Bilamana pasangan selingkuh anda melucuti pakaian anda untuk melakukan hubungan intim maka dapat dipastikan pasangan anda akan pegel-pegel dan akhirnya gak jadi selingkuh karena kecapean dulu terlalu banyak melucuti pakaian anda.
Pakailah sempak/cawet yang mempunyai gembok

Tentu saja hal ini sangat penting dikarenakan alat untuk selingkuh itu tempatnya disitu, dan apabila akan melakukan selingkuh maka akan melakukan kesusahan sehingga sang pasangan menjadi lama nunggu dan akhirnya bosen. Dan untuk menambah security-nya maka sang admin pembawa kunci tersebut baiknya adalah pasangan resmi anda seperti disaat jaman dahulu ketika raja mataram pergi berperang maka para selirnya sempaknya digembok dan kuncinya dibawa sang raja.Dapat dibayangkan bukan betapa tidak akan terjadinya selingkuh.

Terbuka dengan pasangan anda

Anda harus terbuka dengan pasangan anda yang sah biar setiap saat dan setiap waktu bias melakukan hal-hal yang enak dengan mudah xixixixixix  , tanpa berbelit-belit membuka satu persatu dan dengan begitu kebutuhan terpenuhi setiap saat dan nyantolnya kesitu terus sehingga anda tidak membutuhkan untuk selingkuh

Penyebab Minder dan cara Mengatasinya

Penyakit minder pasti ada penyebabnya. Di bawah ini Anda bisa menyimak sejumlah penyebab penyakit minder beserta cara mengatasinya. Tentu saja, agar Anda makin percaya diri.

1. Pengaruh lingkungan
Banyak orang yang minder karena sering diremehkan, tidak dipercaya, disalahkan, atau selalu dilarang oleh lingkungannya. Cara mengatasinya adalah dengan mencari lingkungan yang lebih baik. Anda bisa bergabung dengan organisasi atau komunitas yang orang-orangnya positif, saling menghargai.

2. Diremehkan atau dikucilkan dari pergaulan
Biasanya, hal seperti ini terjadi karena Anda dianggap tidak penting, bukan siapa-siapa, tak ada apapun dari diri Anda yang membuat orang lain kagum. Untuk itu, yang Anda perlukan adalah berkarya dan berprestasi. Galilah potensi diri Anda. Tekuni hobi dan passion Anda secara serius. Bila Anda sudah menghasilkan prestasi, maka orang-orang akan mulai menghormati Anda.

3. Hasil didikan orang tua yang penuh oleh larangan
Biasanya, anak yang dididik seperti ini akan cenderung penakut, tidak berani bertindak. Cara mengatasinya, coba bergaul dengan orang-orang yang pemberani dan penuh semangat dalam hidupnya, agar Anda ketularan.

4. Kebiasaan orang tua yang suka memarahi kesalahan anak, tapi tak pernah memuji atau menghargai bila si anak melakukan hal yang baik
Bila Anda dulu dididik dengan cara seperti ini, cara mengatasinya sama seperti poin 1 di atas: Mencari pergaulan yang orang-orangnya positif dan menghargai Anda.

5. Kurang kasih sayang dari keluarga
Bila Anda termasuk orang yang kurang kasih sayang keluarga, atau jarang dihargai dan dipuji oleh keluarga, cobalah untuk mulai mengasah keahlian dan prestasi. Tekuni hobi Anda secara serius. Setelah berhasil, maka rasa percaya diri Anda akan mulai tumbuh.

6. Tertular sifat orang tua atau keluarga yang minder
Memang minder bisa menular. Bila Anda berasal dari keluarga yang minderan, coba atasi dengan mencari pergaulan baru sebagai penyeimbang. Bergaullah dengan orang-orang yang positif dan mendukung Anda dalam meraih sukses.

7. Trauma kegagalan di masa lalu

Yakinkan diri Anda bahwa kegagalan merupakan salah satu bentuk kesuksesan juga. Sebab lewat kegagalan, Anda bisa belajar banyak hal. Ambil pelajaran berharga dari kegagalan masa lalu. Kemudian mantapkan diri untuk melangkah lagi dengan strategi yang jauh lebih baik.

8. Trauma atas kejadian buruk di masa lalu
Trauma masa lalu memang tak bisa dilupakan. Karena itu, jangan coba-coba melupakannya. Yang bisa Anda lakukan adalah berdamai dengannya. Sadarilah bahwa Anda hidup untuk masa depan, bukan hidup dalam bayang-bayang masa lalu. Maafkanlah orang-orang yang menyakiti Anda, dan berbuat baiklah pada mereka. Dengan cara ini, insya Allah perasaan Anda akan lebih bahagia, dan rasa percaya diri pun muncul secara meyakinkan.

Jangan lupa, ciptakanlah prestasi yang membuat Anda bangga dan orang lain menghargai Anda. Maka kenangan masa lalu ketika Anda dipermalukan atau dihina di depan umum tersebut, insya Allah akan terobati.

9. Merasa bentuk fisik tidak sempurna
Jika bentuk fisik Anda tidak sempurna dan diri Anda pun biasa-biasa saja, alias tak ada yang istimewa dari diri Anda, maka tidak heran bila orang lain pun menyepelekan Anda.

Coba bandingkan dengan para orang cacat yang berprestasi. Ada tunanetra yang jadi blogger terkenal. Ada orang yang kakinya buntung tapi jadi atlit internasional. Mereka dihargai dan dihormati karena prestasi yang terukir. Dan masyarakat sama sekali tidak melihat kekurangan fisik mereka.

Intinya: Coba Anda berkarya dan berjuang untuk menciptakan prestasi. Bila prestasi demi prestasi sudah diukir, yakinlah bahwa kekurangan fisik Anda sudah tidak ada apa-apanya lagi dibanding rasa hormat orang lain terhadap Anda.

10. Merasa berpendidikan rendah
Bob Sadino, salah seorang pengusaha sukses di Indonesia, hanya lulusan SD. Tidak ada rumusnya bahwa untuk sukses dalam hidup itu harus berpendidikan tinggi. Seberapa rendah pun pendidikan Anda, cobalah berprestasi sebaik mungkin. Maka orang-orang nanti tidak akan peduli pada tingkat pendidikan Anda. Prestadi dan hasil karya Anda akan membuat mereka hormat pada Anda.

Cara Mengatasi Patah Hati

Putus sama pacar……..!!!, kamu and badan rasanya lunglai begitu juga hatimu yang hancur berkeping-keping. Sambil berusaha meyakinkan diri kamu bahwa banyak orang yang lebih cantik dan tanpan di dunia ini, percepatlah proses penyembuhan dengan saran-saran membangun ini.

MENANGISLAH! Angkat tinju tinggi-tinggi dan sesali diri: “Kok saya?”. Jatuhkan diri ke lantai dan pukullah lantai dengan penuh perasaan: “Masa sih akhirnya hanya begini saja?” Kalau perlu, kamu mengamuk dan sambunglah dengan cucuran air mata sambil menangisi kejamnya perbuatan umat manusia. Kalau kamu nggak bisa nangis, sewa film English Patient biar air mata mengalir deras.
BIARKAN KESEDIHAN MELANDA Kamu boleh berduka cita. Ini lebih baik daripada memendam perasaan. Hanya saja, cobalah untuk tetap bersikap anggun. Jangan keliatan murung di hadapannya. Berakting sedih seperti pemain sinetron tidak ada pengaruhnya bagi orang lain.
CERITAKAN KESEDIHAN KAMU pada teman dekat atau keluarga. Kalau kamu bilang nggak ada seorang pun yang memahami situasinya, kamu salah besar. Kita semua pernah mengalami trauma putus cinta, jadi kita semua mengerti dan ingin melupakannya. Tapi jangan muntahkan perasaanmu pada semua orang yang kamu temui. Asal tahu saja, banyak orang sering tidak peduli dengan perasaan orang lain.
JANGAN KHAWATIR jika dia bertingkah seolah-olah berhasil mengangkat 10 ton beban dari pundaknya. Pria membutuhkan waktu lebih lama untuk mengakui dengan terus terang mengenai perasaannya. Cepat atau lambat dia akan memperlihatkannya juga. Untuk sementara, kamu boleh ngerasa senang.
JAUHKAN DIRI KAMU DARINYA kalau itu membuatmu merasa lega. Asal aja kamu ingat-ingat lagi sulitnya untuk berlagak cuek pada saat kamu lagi butuh.
IKUTLAH LATIHAN KEBUGARAN Aliran endorfin akan menaikkan semangat kamu dan siapa tahu kecengan cakep yang tersenyum lagi aerobik itu akan melambungkan hati kamu.
MULAILAH UNTUK MEMBACA BUKU Susahnya kalau kehilangan kekasih adalah hilangnya seseorang untuk dirangkul. Membaca buku bermutu sebelum tidur, ternyata merupakan cara lebih ampuh.
NIKMATI BENDA-BENDA yang dibenci dia semasa kamu masih bersamanya. Bakarlah minyak aromaterapi dengan bau yang keras, konsultasilah dengan psikolog, masaklah makanan vegetarian atau pakai pakaian yang kamu suka tanpa takut dikritik.
POTONGLAH RAMBUT KAMU Secara simbolis memotang rambut berarti mengangkat beban dari pundak atau memulai sesuatu yang baru.
GANTI PARFUM KAMU Kamu nggak memerlukan lagi bau-bauan yang biasanya mengingatkan kembali pada hari-hari yang indah bersamanya.
HABISKAN WAKTU BERSAMA TEMAN-TAMAN Nikmatilah bergaul seperti masa-masa ABG dulu. Belief it, kamu bakal ngerasa lebih tenang setelah mendengat cerita sedih yang juga dialami teman-teman.
BERSIKAPLAH ASEKSUAL dan hindari lawan jenis untuk sementara waktu. Cara ini akan melancarkan jalan kamu menuju ketenangan emosi. Tapi kalau kamu nggak bisa melupakan keinginan untuk bermesraan dengan sang mantan, anggap saja itu hal yang biasa. Putus cinta sudah pasti membuat orang lebih rindu. Kalau akhirnya kamu bisa bertemu lagi, bukan pertanda anda kembali menjalin hubungan yang sudah gagal itu.
BERPIKIRLAH SECARA MATANG Yakinkan diri kamu kalau kejadian itu memang harus terjadi. Percaya pada kemampuan diri sendiri, itulah cara untuk menyembuhkan perasaan. Luapan kegembiraan tidak harus selalu berakhir di pelaminan. Putus cinta memang menyakitkan, tetapi tidak separah perceraian.
BUATLAH DUA DAFTAR BERBEDA Pada satu daftar, catatlah apa yang bikin kamu nggak bahagia dalam hubungan kalian. Kemudian, pada daftar satunya lagi, tuliskan apa yang kamu harapkan dari sebuah hubungan. Pakailah kedua daftar itu untuk membantu menghilangkan pola pikir negatif anda, yaitu adanya perasaan di tolak oleh si dia.
DENGARKAN jika teman-teman baik membeberkan kekurangan-kekurangan mantan kamu dan membantu kamu untuk memandang dia lebih realistis. Tetapi jangan teruskan pembicaraan yang bersifat ‘penuh kebencian’.
GANTILAH barang-barang di tempat tinggal kamu yang mengingatkan kamu padanya. Kalau tinggal berdekatan pindahlah sementara waktu kalau perlu. Singkirkan foto-fotonya. Berhenti mendengarkan lagu-lagu yang pernah kalian senangi. Ciptakan suasana baru dengan membeli CD baru yang nggak ada hubungannya dengan kenangan masa lalu.
GUNAKAN SEMUA KEKUATAN KAMU untuk mempertahankan keputusanmu. Hati kamu mungkin hancur lebur, tapi akhirnya apa yang tampak seperti kekuatan dari luar akan menjadi jalan keluar untuk penyembuhan di dalam diri kamu.
MANJAKAN DIRI KAMU Kamu dipaksa berhenti untuk mikirin orang lain. So, kumpulin aja seluruh tenaga itu untuk diri sendiri.
LAWAN RASA TAKUT Putus secara mendadak seperti dipaksa mengubah kebiasaan dengan tiba-tiba. Biar nggak takut menghadapinya sadari aja kamu mendapat pengalaman baru akibat perubahan itu, yaitu pematangan emosi yang ternyata bisa menguatkan watak.
CARILAH BANTUAN Meskipun kamu udah berusaha sekuat tenaga dan segala upaya untuk menyembuhkan diri and tetep gagal, cobalah untuk berkonsultasi dengan ahlinya (Psikolog juga boleh!). Beberapa hal yang dapat membantu kamu untuk bangkit lagi, adalah menerima saran obyektif dari seorang teman yang pendengar setia, ngobrol dengan teman-teman dan memusatkan perhatian agar sembuh dari sakit hati & kehilangan.

SEMOGA BERHASIL !!!